File Audio bài viết này (Google Drive)
tôi lục đống nhạc cũ, tôi tìm Giang Trang. tôi tìm lại lời ca vời vợi của chị. Lân Nhã tình ca quá, Quốc Bảo sang trọng quá, Khigiadn lại gần gũi quá. Giang Trang, khi nhìn thấy playlist này, nghĩa là tôi lại trở về với tôi.
ngày 1 tháng 1 năm 2025 lúc 5 giờ sáng, theo lời mẹ tôi, là năm tuổi tôi, nghĩa là năm này tôi gặp nhiều sự bất như ý. nay là 13 tháng 12, nghĩa là sắp xong một năm nữa, tôi nhẩm lại.
tháng Ba, một lần nữa, những đợt depression về lại với tôi, như một cơn gió mùa, đến với tôi, như một buổi chiều tà tháng Hai hoàng hôn buồn hiu, nhắc nhở tôi.
tháng Tư ngày hai chin, tôi trải qua một ngày bệnh, sau một đêm ăn mừng sinh nhật 24 khét đặc mùi Jet, xác thịt như dao đâm, tâm hồn bị cày nát, không chết được.
suốt một gian đoạn dài cho tới tháng Bảy, những đợt depression lao đến tôi như tàu hỏa, một âm thanh từ xa, và vuột qua trước mặt, tôi chấp nhận, không phản kháng, tôi đã quen với nó.
depression đến, như là một hồng ân, nhắc nhở tôi, tôi chỉ là con người, và tôi không thể chống lại những việc mà tôi không kiểm soát được, thứ tôi cần kiểm soát, là suy nghĩ và thái độ tôi.
tháng Bảy, những con sóng Cần Giờ cuốn những thở dài đi, và điều ấy đi nhẹ nhàng như cách đến.
tháng Mười Một tôi trải qua một đợt cúm thập tử nhất sinh, ba ngày tôi nằm lì trên phòng, những cử động duy nhất là lúc tôi luộc trứng, ăn trái cây và uống nước cầm hơi, không chịu nổi nên ngày thứ tư tôi nhập viện một tuần, tôi vẫn không chết.
và cơn bệnh, như là một hồng ân, nhắc nhở tôi, tôi chỉ là con người, và tôi không thể kiểm soát được những gì đến một cách tự nhiên, như là bệnh tật, thứ tôi cần kiểm soát, là thái độ tôi, và cách tôi giữ gìn thân thể tôi.
những ngày này depression lại gõ cửa, tôi lặng yên ngắm nhìn, tôi để bản thân tan ra trong điều đó, đến rồi sẽ đi, tôi vẫn là tôi, suy nghĩ này là của tôi, xác thịt là tôi. hư đâu, sửa đó. và, depression là một sự bất như ý, nhưng, cũng là một hồng ân, một điều nhắc nhở tôi. tôi trở nên tốt hơn từ những đợt depression.
từ đầu năm tôi bắt đầu nghe Podcast của thầy Minh Niệm, tôi cũng thay đổi, nhiều và một chút.
